Tĩnh lự trong Yoga là gì? Các cách thiền yoga?
Tĩnh lự, hay còn gọi là thiền, là một trong 6 thành phần của Yoga theo Áo nghĩa thư Maitrī. Thiền – tĩnh lự – là một loại tập luyện trong đó một cá nhân sử dụng kỹ thuật tập trung tâm trí của họ vào một đối tượng, suy nghĩ hoặc hoạt động cụ … Đọc tiếpTĩnh lự trong Yoga là gì? Các cách thiền yoga?