Thiền có tốt cho tất cả mọi người hay không?

Thiền đang dần trở nên phổ biến như yoga ngày nay. Phương pháp thiền được đưa đến phương Tây bởi các truyền thống Phật giáo và yoga, là một một kho tàng lợi ích về sức khỏe, thể chất, tinh thần và tâm linh. Nhưng có một câu hỏi được đặt ra là: liệu thiền … Đọc tiếpThiền có tốt cho tất cả mọi người hay không?

Nên ăn gì trước khi thiền? Lời khuyên từ một chuyên gia

Có thể bạn đang tự hỏi: thực phẩm và đồ uống nào là tốt nhất để dùng trước khi thiền. Những ý tưởng và ý kiến ​​khác nhau tồn tại khi chúng ta nói chuyện, ăn, uống và ngồi yên. Xem thêm về thiền tại đây. Bởi vì tôi thích ngồi nghiêm túc và thiền … Đọc tiếpNên ăn gì trước khi thiền? Lời khuyên từ một chuyên gia