Ashwagandha là gì? Lợi ích, cách dùng

Ashwagandha là gì

Ashwagandha là gì? Ashwagandha, còn gọi là sâm ấn độ, là một trong những loại thuốc bổ Ayurvedic chính cho hệ thần kinh. Nó còn được biết đến bằng các cách gọi khác như như Winter Cherry hoặc Sâm Ấn Độ; tên Latin của nó là Withania somnifera. Từ “somnifera” bắt nguồn từ somniferous, chỉ … Đọc tiếpAshwagandha là gì? Lợi ích, cách dùng