Ashwagandha là gì? Lợi ích, cách dùng

Ashwagandha là gì

Ashwagandha là gì? Ashwagandha, còn gọi là sâm ấn độ, là một trong những loại thuốc bổ Ayurvedic chính cho hệ thần kinh. Nó còn được biết đến bằng các cách gọi khác như như Winter Cherry hoặc Sâm Ấn Độ; tên Latin của nó là Withania somnifera. Từ “somnifera” bắt nguồn từ somniferous, chỉ … Đọc tiếpAshwagandha là gì? Lợi ích, cách dùng

Phân biệt chính xác dấu hiệu có kinh và mang thai

Dấu hiệu có kinh và mang thai

Đối với các chị em phụ nữ mới mang thai lần đầu chưa có nhiều kinh nghiệm nên việc phát hiện ra các dấu hiệu mang thai không phải ai cũng làm được. Đặc biệt, đối với dấu hiệu có kinh và mang thai lại rất giống nhau nên có rất nhiều trường hợp mang … Đọc tiếpPhân biệt chính xác dấu hiệu có kinh và mang thai

Dấu hiệu mang thai tuần đầu dễ nhận biết nhất khi quan sát

Thường thì mang thai đến khoảng tháng 2 -3 thì mới có những dấu hiệu rõ rệt để các bà mẹ có thể biết cơ thể mình đang có sự biến chuyển. Nhưng không hẳn khi mang thai tuần đầu thì tất cả đều diễn ra một cách bình thường. Cùng quan sát những dấu … Đọc tiếpDấu hiệu mang thai tuần đầu dễ nhận biết nhất khi quan sát

‘Yêu’ sao cho đúng: Mách bạn tư thế quan hệ dễ mang thai nhất

Tư thế quan hệ dễ mang thai

Để dễ dàng đậu thai, các cặp vợ chồng ngoài sức khoẻ và thói quen sinh hoạt, cần biết đến tư thế quan hệ dễ mang thai. Việc đậu thai đôi khi  khá dễ dàng, đôi khi lại mất nhiều thời gian đối với các cặp vợ  chồng. Nếu gia đình bạn đang mong mỏi … Đọc tiếp‘Yêu’ sao cho đúng: Mách bạn tư thế quan hệ dễ mang thai nhất

Trước khi mang thai cần chuẩn bị gì để đảm bảo thai kỳ của người mẹ được tốt nhất?

trước khi mang thai cần chuẩn bị gì

Trước khi mang thai cần chuẩn bị gì là cụm từ khóa được nhiều cặp vợ chồng đang lên kế hoạch sinh con tìm kiếm phổ biến. Việc chuẩn bị đầy đủ về mọi mặt: từ vật chất đến tinh thần và quan trọng hơn cả là chế độ dinh dưỡng chính là lời giải đáp … Đọc tiếpTrước khi mang thai cần chuẩn bị gì để đảm bảo thai kỳ của người mẹ được tốt nhất?