Cần biết để đảm bảo an toàn cho bé: mang thai tháng đầu không nên ăn gì

Cần biết để đảm bảo an toàn cho bé: mang thai tháng đầu không nên ăn gì

Những tháng đầu tiên là thời điểm dễ xảy ra nguy hiểm nhất cho thai nhi, thế nên các mẹ bầu cần biết mang thai tháng đầu không nên ăn gì để đảm bảo bé phát triển khoẻ mạnh.

Trong những tháng đầu tiên của thai kì, lúc này phôi chỉ mới hình thành và chuẩn bị cho các bộ phận quan trọng như xương, hệ thần kinh,… Thế nên lúc này bé yêu của bạn chỉ như một mầm sống còn yếu ớt và dễ bong tróc khỏi tử cung nếu có một cơn co thắt kéo đến. Thế nên với tháng đầu tiên dễ xảy ra tình trạng sảy thai, cần đặc biệt chú ý mang thai tháng đầu không nên ăn gì.

Mang thai tháng đầu không nên ăn gì: Các thực phẩm dễ dẫn đến sảy thai

Các loại rau dễ gây co thắt tử cung:

Một số loại rau có thể dẫn đến co thắt tử cung, nguyên nhân hàng đầu của sảy thai là thực phẩm đứng đầu danh sách mang thai tháng đầu không nên ăn gì. Một số thực phẩm tiêu biểu có thể kể đến là rau răm, rau ngót, mướp đắng, đu đủ xanh, thơm, dứa, rau mầm,…

Mướp đắng dễ dẫn đến nguy cơ sảy thai
Mướp đắng dễ dẫn đến nguy cơ sảy thai

Các loại vi khuẩn có nguy cơ nhiễm độc, nhiễm thuỷ ngân:

Một vài loài thực phẩm có chứa sẵn vi khuẩn lên men như dưa chua, dưa muối, sữa chưa tiệt trùng,… rất dễ kèm theo một lượng nhỏ các vi khuẩn gây hại khác, nếu trong điều kiện bình thường hoàn toàn không ảnh hưởng đến cơ thể, nhưng trong tình trạng cơ thể mẹ còn yếu trong tháng đầu thai kì, vi khuẩn có thể xâm nhập và gây động thai. Nên các thực phẩm lên men cũng nằm trong danh sách mang thai tháng đầu không nên ăn gì.

Ngoài ra, cá tuy rất tốt cho thai kì, nhưng một số loại cá có nguy cơ nhiễm độc thuỷ ngân cao như cá mập, cá thu, cá kình,… tuyệt đối không dùng cho tháng đầu thai kì.

Mang thai tháng đầu không nên ăn gì: Các thực phẩm gây ảnh hưởng xấu cho thai kì

Café, rượu bia, nước ngọt tổng hợp:

Café có cafein có thể khiến tim đập nhanh, ảnh hưởng đến thai nhi, rượu bia có cồn có thể gây dị tật thai nhi. Các loại nước ngọt, đồ uống đóng hộp thường có lượng đường cao dễ gây rối loạn quá trình trao đổi chất và các chất bảo quản trong chúng có thể gây hại cho thai nhi.

Măng tươi:

Măng tươi tuy rất ngon miệng và bổ dưỡng nhưng có chưa lượng lớn Cyanide, có thể tạo ra độc chất HCN với thai nhi nên cần liệt vào danh sách

Nhãn:

Tuy không dễ gây sảy thai như thơm, dứa nhưng nhãn có tính nóng, ăn vào dễ bị rối loạn tiêu hoá, gây táo bón, nhất là với cơ thể mẹ bầu đang có sự thay đổi đột ngột cả về nội tiết và trao đổi chất.

Mang thai tháng đầu không nên ăn gì: Hạn chế thực phẩm gây hại cho thai nhi
Mang thai tháng đầu không nên ăn gì: Hạn chế thực phẩm gây hại cho thai nhi

Với bài việc trên, hi vọng bạn đã tổng quan được mang thai tháng đầu không nên ăn gì. Ngoài ra vẫn còn nhiều thực phẩm hạn chế cho thai kì, hãy tham khảo https://suckhoebabau.co/ để biết thêm thông tin.

Originally posted 2019-01-15 15:00:16.