[Bác sĩ tư vấn] Hướng dẫn cách trị đau dạ dày nhờ thực phẩm

[Bác sĩ tư vấn] Hướng dẫn cách trị đau dạ dày nhờ thực phẩm

Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (giảng viên Đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh), đau dạ dày phần nhiều là tình trạng tổn thương niêm mạc dạ dày do các vết viêm loét gây nên.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh chủ yếu do: thói quen ăn uống không đúng giờ, ăn quá no hoặc quá đói, uống nhiều bia rượu… bị nhiễm nấm hoặc vi khuẩn HP; uống nhiều thuốc kháng sinh, stress, căng thẳng công việc…

Biểu hiện của bệnh thường dễ nhận thấy như: đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, giảm cân đột ngột, chán ăn, buồn nôn, nôn, đi tiêu phân đen, nôn ra máu…

Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn làm đẹp da nhờ các loại thực phẩm cực đơn giản

Để điều trị bệnh, dân gian xưa đã lưu truyền lại các bài thuốc chữa đau dạ dày từ nhiều loại cây lá quanh nhà cho hiệu quả rất tích cực, giúp người bệnh tiết kiệm thời gian cũng như chi phí điều trị. Nếu có hiện tượng đau dạy dày bạn có thể áp dụng các vị thuốc sau:

1. Gừng

Bạn có thể lấy 10g gừng, bỏ vỏ thái lát sau đó thả vào ly nước sôi, đậy miệng kín, để 15 phút có thể dùng. Hoặc bạn có thể thêm một thìa nước cốt gừng tươi, một thìa nước cốt chanh và thìa mật ong vào cốc nước lọc sau đó khuấy đều. Sau đó uống đều đặn vào mỗi sáng hàng ngày.

Gừng là một trong số những vị thuốc chứa các thành phần kháng viêm và chống oxy hóa giống như các loại thuốc aspirin,ibuprofen. Ngoài nó thúc đẩy lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa, giúp hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Gừng cũng ngăn ngừa khí và thư giãn các cơ ở đường ruột, giúp giảm đau dạ dày. Tuy nhiên, dạ dày bạn đang có những vết loét, cảm thấy đau, nóng rát nhiều thì không nên dùng trà gừng vì có thể kích ứng niêm mạc dạ dày làm tăng các cơn đau.

2. Lá mơ

Trong lá mơ có chứa tinh dầu và cách hoạt chất tác dụng bảo vệ dạ dày và làm dịu cơn đau dạ dày rất hiệu quả. Mỗi ngày bạn chỉ cần 30g lá mơ lông rửa sạch và ép lấy nước uống, kiên trì áp dụng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

3. Chuối hột

Chuối hột, đặc biệt là chuối hột rừng là vị thuốc có công dụng chữa đau dạ dày hiệu quả mà ít người biết đến. Bạn dùng quả chuối hột già, xắt mỏng, phơi khô trong bóng râm rồi nghiền nhỏ thành bột. Khi uống thì pha cùng nước ấm. Uống 3 lần/ngày trước mỗi bữa ăn.

4.Lá cây tía tô

Lá tía tô chứa một lượng tanin và glucosid có tác dụng làm se vết loét, liền sẹo và giảm tiết axit trong dạ dày hiệu quả. Bạn lấy nắm lá tía tô rửa sạch sắc lên để uống sẽ giảm nhanh chóng những cơn đau dạ dày.

5. Nghệ

Nghệ được ví như thần dược chữa trị bệnh dạ dày. Vì trong nghệ chứa khoảng 4% chất curcumin với nhiều hoạt tính sinh học quý hiếm như chống oxy, kháng viêm, kháng khuẩn và giúp làm lành tổn thương rất hiệu quả.

Mỗi ngày bạn có thể uống 1 tách nước ấm có pha 1 thìa cà phê tinh bột nghệ và 1 thìa cà phê mật ong vào sáng sớm trước khi ăn sáng 30 phút. Giữ thói quen đều đặn như vậy sẽ giúp bảo vệ dạ dày, phục hồi vết viêm loét, giảm thiểu triệu chứng đau dạ dày. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp làm đẹp da, làm lành các vết thương ngoài da, dưỡng trắng da cho các chị em phụ nữ.

Xem thêm những bài viết về chăm sóc sức khỏe, làm đẹp tại Blog SỨC KHỎE BÀ BẦU nhé.

Originally posted 2019-04-02 15:14:29.