Những điều bạn cần biết về cách chăm sóc người mới mang thai

Những điều bạn cần biết về cách chăm sóc người mới mang thai

Thời gian đầu mới mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng và tiềm ẩn nguy cơ sảy thai cao. Do vậy mà bạn cần phải biết được một số điều có liên quan đến cách chăm sóc người mới mang thai.

Khi bạn biết được mình có thai chắc hẳn bạn sẽ vừa vui mừng vừa lo lắng. Vui mừng là bởi mình sắp được làm mẹ, còn lo lắng là trong giai đoạn mang thai bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều những sự thay đổi, đặc biệt là về sức khỏe. Nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu mới mang thai bạn sẽ phải chú ý rất nhiều bởi đây là giai đoạn tiềm ẩn nguy cơ sẩy thai cao. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những điều bạn cần biết về cách chăm sóc người mới mang thai.

Cách chăm sóc người mới mang thai
Cách chăm sóc người mới mang thai

 

Cách chăm sóc người mới mang thai và những điều bạn cần biết

3 tháng đầu khi mới mang thai bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi, buồn nôn, đau lưng, cảm xúc thay đổi thất thường…Điều này có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Bởi vậy mà bạn nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn, tránh những xúc động mạnh hoặc những việc nặng nhọc quá sức.

Trong giai đoạn này bạn sẽ có dấu hiệu tăng cân nhẹ và cơ thể bắt đầu có những thay đổi. Bên cạnh đó thì bạn cũng có những thay đổi về khẩu vị khi ăn uống. Vì vậy mà bạn cần lưu ý quan sát sự tăng cân của mình qua các tháng cũng như phải bổ sung được cho mình một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.

Cách chăm sóc người mới mang thai
Cách chăm sóc người mới mang thai

Nếu bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi hoặc thiếu chất thì bạn có thể sử dụng thuốc hoặc bổ sung thêm các loại vitamin nhưng bạn nên uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra bạn còn cần phải lựa chọn trang phục thoải mái, thoáng mát, không nên mặc quần áo bó chặt và đi giày cao gót.

Bí kíp chăm sóc người mới mang thai khỏe mạnh

3 tháng đầu là giai đoạn vô cùng quan trọng cho sự phát triển của bé vì thế mà khi phát hiện mình đã mang thai bạn nên đến khám thai và siêu âm để có thể nhận được những tư vấn cụ thể từ các bác sĩ chuyên khoa.

Đây là giai đoạn vô cùng nhạy cảm để hình thành nên các bộ phận của thai nhi, vì thế bạn nên hạn chế quan hệ tình dục vào 3 tháng đầu.

Cách chăm sóc người mới mang thai
Cách chăm sóc người mới mang thai

Việc đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập các bài yoga dành cho bà bầu sẽ giúp cho bạn cải thiện được cả sức khỏe và tinh thần, chuẩn bị vượt cạn.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm thông tin về những cách chăm sóc người mới mang thai vui lòng truy cập website https://suckhoebabau.co/ để nhận được tư vấn cụ thể.

Originally posted 2019-01-10 14:57:20.