Sự nguy hiểm của bệnh trầm cảm khi mang thai – Bạn có biết?

Sự nguy hiểm của bệnh trầm cảm khi mang thai – Bạn có biết?

Mang thai là thời điểm giai đoạn nữ giới phải trải qua nhiều sự thay đổi. Bạn có thể phải thay đổi từ thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho đến lịch sinh hoạt. Đặc biệt chú ý phòng tránh bệnh trầm cảm khi mang thai.

Bệnh trầm cảm khi mang thai là căn bệnh với tên gọi không còn xa lạ gì với mỗi chúng ta. Hàng ngày thông qua báo đài, vô tuyến, chúng ta đều biết đến căn bệnh này. Tưởng chừng nó không có biểu hiện gì nguy hiểm song nếu không được phát hiện sớm, bệnh có thể để lại những hậu quả đáng tiếc.

Tìm hiểu về bệnh trầm cảm khi mang thai ở nữ giới

Thực tế đã cho thấy nhiều hậu quả đáng tiếc đã xảy ra do bệnh trầm cảm khi mang thai không được phát hiện sớm. Nhiều người thường nhầm lẫn các dấu hiệu của căn bệnh này với sự thay đổi tâm sinh lý của người nữ khi mang thai. Chính vì vậy, đã chủ quan và không phát hiện được bệnh.

Chú ý dấu hiệu để phát hiện sớm bệnh trầm cảm khi mang thai
Chú ý dấu hiệu để phát hiện sớm bệnh trầm cảm khi mang thai

Nếu một ngày chị em khi mang thai có một vài trong những biểu hiện sau đây, cần phải lưu ý và kiểm tra sức khoẻ ngay. Cụ thể: mẹ bầu thấy chán nản, lo lắng, buồn bã liên tục không lý do, dễ cáu gắt, không thấy vui vẻ, không thấy bất kì một niềm vui nào, ngủ không được sâu, không được yên giấc,…

Khoa học đã chứng minh nguyên nhân dẫn đến bệnh trầm cảm khi mang thai chính là hormone trong cơ thể phụ nữ. Chính những tác động từ bên ngoài đến tâm lý người nữ mang thai sẽ khiến những hormone này thay đổi gây nên bệnh lý trầm cảm.

Phòng chống và xử lý đối với bệnh trầm cảm khi mang thai như thế nào?

Bệnh trầm cảm khi mang thai không có một loại thuốc đặc trị nào. Thông thường, đối phó với căn bệnh này, chúng ta phải sử dụng đến những kĩ năng trong cuộc sống là chính.

Bạn nên suy nghĩ mọi thứ đơn giản, không nên quá gò ép bản thân vào một khuôn khổ nào đó hay đòi hỏi bản thân phải được như khi chưa mang thai. Bạn có thể chủ động giải trí thư giãn bằng cách nghe nhạc, xem phim, đi dạo…

Phòng tránh bệnh trầm cảm khi mang thai rất quan trọng
Phòng tránh bệnh trầm cảm khi mang thai rất quan trọng

Khi gặp chuyện gì đó bạn nên nói ra tâm sự của mình với người thân chẳng hạn như chồng hoặc một người bạn thân nào đó. Điều này giúp bạn giảm căng thẳng và stress.

Ngoài ra bạn cũng cần lựa chọn cho mình một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, lành mạnh cũng như thời gian biểu hợp lý để đảm bảo sức khỏe thai kỳ được tốt nhất.

Để tìm hiểu về những bệnh lý khác ngoài bệnh trầm cảm khi mang thai bạn có thể truy cập website https://suckhoebabau.co